Nutricionista para tratamento de
Obesidade e Emagrecimento
O emagrecimento vai muito além de uma dieta temporária ou contagem de calorias. O tratamento da obesidade é complexo e exige uma mudança real no estilo de vida. Com o suporte da Dra. Tamires Precybelovicz, você terá um plano desenhado para o seu metabolismo, focando em escolhas saudáveis que podem ser mantidas por toda a vida, sem radicalismos e com foco total na sua qualidade de vida.
Você sabia?
Unir dieta e mudança comportamental têm resultados até 3x superiores na manutenção do peso.
O emagrecimento sustentável exige olhar para além das calorias. O acompanhamento adequado permite o reequilíbrio metabólico e a recuperação da vitalidade, garantindo que você emagreça com saúde e aprenda a manter os resultados para sempre.
Como funciona o suporte nutricional para emagrecimento?
O acompanhamento é dividido para respeitar o tempo do seu corpo e garantir que você se sinta seguro(a) em todas as fases:
Avaliação Metabólica:
Análise profunda do seu histórico clínico, hábitos e rotina para entender as barreiras que impedem o seu emagrecimento.
Bioimpedância Inbody: *
Avaliação precisa da sua composição corporal (músculo, gordura e água), essencial para monitorar a qualidade da perda de peso.
Plano Alimentar Individualizado:
Dieta personalizada, calculada de acordo com suas necessidades energéticas e, principalmente, com o seu paladar e rotina.
Educação Alimentar:
Estratégias práticas para você aprender a fazer escolhas inteligentes em restaurantes, eventos sociais e viagens.
Manejo Comportamental:
Técnicas para lidar com a fome emocional, ansiedade e outros gatilhos que levam ao consumo excessivo de alimentos.
Nutrição associada aos análogos de GLP-1
Acompanhamento especializado para pacientes em uso de análogos de GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro), com foco na preservação de massa magra e prevenção do reganho de peso.
* A bioimpedância é um exame cobrado à parte da consulta.
Prepare-se para uma nova fase da sua vida!
Garanta um emagrecimento saudável e resultados duradouros com quem é especialista no assunto.
FAQ: Dúvidas Frequentes sobre Emagrecimento
Vou precisar passar fome para emagrecer?
Não. O objetivo é ajustar a densidade nutricional e o fracionamento das refeições para que você se sinta saciado(a) enquanto o seu corpo utiliza a gordura como fonte de energia.
Posso emagrecer sem fazer exercícios?
O exercício é fundamental para a saúde e manutenção da massa magra, mas o emagrecimento é ditado principalmente pela alimentação. Ajustamos sua dieta mesmo que você esteja começando agora a se exercitar.
O plano alimentar inclui alimentos caros ou difíceis de achar?
De forma alguma. O foco é “comida de verdade” que você encontra em qualquer supermercado ou feira, adaptada ao seu orçamento e tempo disponível.
Quanto tempo demora para ver os primeiros resultados?
Os resultados variam, mas nas primeiras semanas já é comum notar melhora na disposição, sono e redução de inchaço, além da mudança na balança.
A Dra. Tamires ajuda no controle da ansiedade por comida?
Sim. Trabalhamos estratégias nutricionais e comportamentais para ajudar a equilibrar neurotransmissores e hormônios que controlam a saciedade e o apetite emocional.
O que é o efeito sanfona e como evitá-lo?
É a perda e ganho rápido de peso por dietas restritivas. Evitamos isso através de um emagrecimento gradual e educação alimentar, focando na manutenção do peso.
Trabalho fora e como em restaurantes, consigo seguir a dieta?
Sim. O plano é feito para a sua realidade. Orientamos como montar pratos em buffets, o que escolher em lanchonetes e como se planejar.
Como funciona a bioimpedância na consulta?
É um exame rápido que mostra quanto do seu peso é gordura e quanto é músculo. Isso é vital para garantir que você está perdendo gordura e preservando sua musculatura. Este exame é cobrado à parte da consulta.
A Dra. Tamires prescreve Mounjaro ou Ozempic?
Não. A prescrição desses medicamentos é de exclusividade médica.
Cada medicação possui doses e mecanismos de ação diferentes, por isso o acompanhamento nutricional deve ser individualizado.
O suporte nutricional é voltado para adequar a alimentação, garantir ingestão proteica adequada e orientar a reposição de vitaminas e minerais conforme a necessidade de cada paciente.